SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Pomożecie?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem.... A więc co będzie lepsze do monohydrantu kreatyny L-Glutamin czy Dextroza czy najlepiej by było to połaczyć razem??? Mam na myśli zeby osiągnąc jak najlepsze efekty.... Z góry thx!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2008-02-09 23:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jest wedlug was najlepsze jezeli chodzi o ochrone stawow?? Chodzi glownie o kolana przy bieganiu, przysiadach, wejsciach w nogi (zapasniczych)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-10-29 00:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie doradzacie wkręty do kolców?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Mam małe pytanko jakie najlepsze wkręty doradzacie do kolców pod dystans 60-200m słyszałem że fajnie się biega w tak zwanych choinkach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-03-07 16:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wytrzymałość ? - pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odżywki są najlepsze aby poprawić wytrzymałość.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2008-07-27 20:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja a masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanko, chcialbym poprawic sobie kondycje nie tracac na masie, slyszalem ze najlepsze jest bieganie, ale przy nim masa spada (tj. nie wskazane na mase) wiec jaki powinienem cwiczenia wykonywac??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2005-10-04 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!mam 20lat, cwicze od roku, przez 3miesiace robilem mase, teraz przez nastepne 2 chce robic rzezbe. jakie suple beda do tego najlepsze? powiem ze obroslem troche tluszczem (brzuch, nogi) wiec moze jakies spalacze itp. co polecacie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-12-23 13:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , potrzebuje pomocy przy ułozeniu planu na nogi ,cwicze nogi dopiero od miesiaca w domowych warunkach , i chce wiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na nabranie masy nog , moze jakies cwiczenia z waszego doswiadczenia ? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-05-20 21:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie Białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć wszystkim chciałem się was zapytać jakie białok mógł bym zażywać ? Mam 12 lat i myślę że najlepszę by było takie najsłabsze .Proszę o jak najszybciej odpowiedź.Pozdro dla wszystkich na forum..a szczególnie dla tych którzy mi odpiszą na pytanie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-01-07 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko w tabsach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Drodzy koledzy mam pytanie . A wlasciwie szukam podpowiedzi . Szamam trzeci miesiąc beef amino izolat bialek wolowych w tabsach . Chcialbym to zmienić na cos innego ale co ? Chodzi o bialko w tab ze względu ,ze nie przelkne niczego innego. Co zakupić ? Najlepsze jest ? Pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2014-02-12 17:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO ELITY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zartowalem z tematem powiedzzcie jakie sa najlepsze Waszym zdaniem warzywa mrozone ...jakiej firmy sogi - wiadome

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2006-04-19 15:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 16 lat od 2 miesiecy zaczełam jezdzic dużo na rowerze, uda mi troche spadły ale pojawiły sie gigantyczne rozstepy... mam 163 cm wzrostu i 56 kg. NIe wiem co mam robic. Zbliza sie lato. Czy one same znikną? Jakie maści najlepsze? Najlepiej jakies domowe sposoby i dosyc tanie... Pomocy!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2011-06-18 14:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP vs. NO-CRE X3 vs XP vs. NO XPLODE...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej? Który z tych stackow wybrac...? Po którym odczuliscie najlepsze efekty? Lub moze macie do zaproponowania jakis inny lepszy wh. Was stack? Z góry dziekuje za odpowiedzi;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-02-18 21:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks Rekawice

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam chcialbym sie zapytac jakie bylyby najlepsze rekawice? Moja waga to ok 60kg myslalem nad kupnem z firm dragon, everlast, spokey ale jest bardzo duzy wybor sa mieksze, twardsze wiedz dalej nie wiem jakie kupic i jaki rozmiar by byl najlepszy dla mnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2013-02-15 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy Ciąg waga do około 70 kilo

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam czy ktos zna najlepsze wyniki na swiecie zawodnikow do 75 kilo w martwym ciagu? rekord swiata do 75 kilo. pozdro Zmieniony przez - secretive w dniu 2010-04-10 11:30:42

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-04-10 10:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • separacja/rozbudowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie cwiczenia na nogi sa najlepsze zeby odseparowac miesnie a jakie oprocz przysiadow ze sztanga na rozbudowe kopyt? mam dosc duze nogi w porownaniu do reszty.nie chcialbym ich zaniedbywac dlatego wolalbym cwiczenia ktore odseparuja a nie powieksza juz zbytniu ud? jakie to moga byc cwiczenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2014-09-04 16:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch dawki dla dziewczyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialem zapytac jakie dawkowanie bedzie najlepsze dla dziewczyny, waga 56KG trenuje na silowni juz 3 lata tak wiec treningi, dieta,suplementacja itd. jest! Przedtem brala TSE 2 x 2capsy. Na Scorchu jest napisana dawka 3x2 ale czy to nie bedzie za duzo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-05-02 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz wybrać? dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałabym spróbować wspomóc się jakims spalaczem i nie wiem za bardzo co wybrać co bedzie najlepsze L-Carnityna, HMB, CLA, mam około 5 -8 kg za dużo tłuszczu, ćwicze na siłowni 3 x w tyg dietę mam ułożoną co mi polecacie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-09-15 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie jaki Bulk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka Chcę sobie kupić Bulka tylko nie wiem jakie są najlepsze. Polećcie coś tylko też z ceną w miarę:) taki do 150 zeta nie więcej. pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2005-05-29 12:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty siatkarskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze buty i typowo do siatkowki robi firma ASICS i MIZUNO :D sa np jakies pojedyncze buty np firmy nike itd ale jezeli nie jestes dobrym siatkarzem (bo chyba nie skoro nie wiesz nawet takich podstawowych rzeczy) to mozesz kupowac te tandetne zastepniaki ;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2010-05-17 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACK KREATYNOWY, KTÓRY LEPSZY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, brałem już wiele stacków i jak narazie najlepsze rezultaty miałem po stormie. Obecnie przymierzam się do kupienia nowego. Myśle o słynnym green magnitude lecz zastanawiam się jeszcze nad SPORTDEFINITION CREATION NEW i SCITEC ATTACK 2.0. Jak uważacie co powinnien wybrać ? :>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2016-06-05 19:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)